こんにちは！初投稿します、トレーナーの岡です。
 
暑い日が続きますが、皆さん体調は大丈夫ですか？
私はと言いますと・・・すこぶる元気ですw
これも、日々のトレーニングのおかげですね(^^♪ 

これだけ暑い日が続くと運動したりするのも嫌ですよね。
特にこの時期は外で運動をすると熱中症になる危険性があります。 
そんな時は涼しいクーラーの効いた屋内で運動しませんか(*^-^*)？ 

これから、私の活動やトレーニングのことなど少しずつ投稿していきますので、ちょっとでも気になれば覗いてみてください(^^)/