お客様の声②

健康的にやせたいと思って、あと身体をうごかしてすっきり気分転換になったらいいなと思ったのがきっかけでした。
通い始めてみると、すごく落ち着く雰囲気というのもあり、無理なペースじゃなくて身体にあわせた自身のペースで進めていただいてるので、やりやすくて楽しく感じています。
身体を動かすことが楽しいと思うようになったことと、日常でも気の持ち方とか、ジムに来る日以外でも色々とプラスなことが増えました！！（翌日の筋肉痛はしんどいですが…（笑））
友達と外で遊ぶことが増えたのと、食べる物にも気を遣うようになり、自分で作ったものや食べ方も前とは随分変わりました。ほかにも小さいことに変化が多くありました！
特にお酒の飲み方。以前はカクテルやサワーといった甘めのお酒を好んで飲んでいましたが、身体のことを考えるようになり、最近のお気に入りは「芋焼酎の炭酸割」大人になったなぁ…と思っています。