筋力トレーニングでムキムキにはなりたくないのですが…。

個人差はありますが、ウエイトトレーニングを行うことで、筋肉へ負荷をかけるので筋肉自体はトレーニングをしていなかった時よりも太くなっていきます。
ただ、ボディビルダーのような筋肉をつけよるのはなかなか困難です。
むしろ、筋トレをすることで基礎代謝が上がったり、身体のラインをキレイに見せることができるなどのメリットが得られます。
筋力トレーニングも色々なやり方があります。
目的にあったトレーニングを提供させて頂きますのでご安心ください。