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FAQ

よくある質問

どんな内容の食事をするのですか?

ダイエット、筋量UP、生活習慣の改善など、お客様のご希望・目的に応じた食事の内容をアドバイスしております。
例えばダイエット目的の場合は、身体作りに必要なたんぱく質を中心としたバランスの良い食事を心がけていただいています。
その他、ダイエットの期間によっても食事の内容が変わっていきます。
お客様の健康と無理なく続けられる事が第一と考えていますので、極端な食事制限を行うようなアドバイスはしておりません。
初回のトレーニングや無料カウンセリングでもご説明致しますので、ぜひ参考にしてください。